眼睛酸涩，那是你缺少一杯西湖龙井茶

　　现在很多上班族都是面对着电脑，是否常常感觉眼睛酸涩，即使自己的办工作放着各种提神的，醒脑的，防辐射的茶饮，但是依旧感觉力不从心等。那是因为你缺少一杯养生茶，西湖龙井茶。

　　为什么西湖龙井茶有如此的功效呢?听小编我慢慢道来。

　　现在的上班族大部分身体都是处于“亚健康”的状态。这个时候您就应该来杯养生茶，是的，就是名扬中外的西湖龙井茶。没错，西湖龙井茶。

　　西湖龙井茶等相关的绿茶中含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

　　为什么常喝西湖龙井等绿茶能减轻视觉疲劳和防辐射的效用呢?

　　因为西湖龙井等绿茶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。常喝茶能补充身体所需要的各种养分，茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。

　　看到这里，是不是觉得西湖龙井等绿茶好处多多的，因为茶中的微量元素本就是不可估量的，如果您坚持喝西湖龙井等绿茶，你会发现，以后对您的身体有很大的帮助哦!

　　所以，你可以在您百忙之中抽出一丢丢的时间，泡上一杯西湖龙金茶，既可以提神，又可以改善眼睛酸涩。所以赶快试一试吧。